L'alimentation du sportif pendant une activité physique est un des facteurs clés pour éviter une baisse de performance.  Cette alimentation doit être adaptée aux contraintes physiologiques de l'activité pratiquée. Elle est basée sur un apport hydrique et nutritionnel régulier.

Vous trouverez ci-après des articles scientifiques relatifs à l'alimentation du sportif pendant une activité sportive.

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# Titre de l'article Date Auteur Clics
1 Une recette de boisson énergétique pour le sport Jeudi, 07 Avril 2011 Isabelle : Nutritionniste Conseil 32880
2 Bien s’hydrater pendant l’effort sportif Lundi, 11 Août 2008 Isabelle : nutritionniste conseil 47888
3 Intérêt du fructose dans les boissons de l'effort pour sportif Mercredi, 25 Juin 2008 Isabelle : nutritionniste conseil 15692

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