Alimentation enfant sportif

Les enfants sont souvent très sportifs. La pratique d'un sport pendant l'enfance ou l'adolescence nécessite une bonne alimentation. En effet, ce sont des périodes à gros risque de carence nutritionnelles, risque augmenté par la pratique d'un sport. Il est donc important de bien définir leurs besoins énergétiques afin de leur proposer des repas équilibrés.

Vous trouverez ci-après des articles scientifiques sur le thème :  la nutrition du jeune et de l'ado sportifs.