Les glucides, lipides et protéines sont les nutriments de base d'une alimentation équilibrée. Les sportifs doivent optimiser leurs apports en lipides, protéines et glucides car ils permettent de fournir l'énergie nécessaire à la contraction musculaire : ce sont les carburants du mouvement humain !

Vous trouverez ci-après des articles scientifiques sur le thème : nutriments et sport.

Filtrer par titres 

Affichage # 
# Titre de l'article Auteur Clics
1 Train low, compete high : une nouvelle stratégie nutritionnelle pour les athlètes ? Isabelle : Nutritionniste Conseil 2549
2 Rebond glucidique et musculation : comment faire gonfler ses muscles après une sèche ? Isabelle : Nutritionniste Conseil 18709
3 Bons ou mauvais lipides : amis sportifs, il va falloir choisir ! Isabelle : Nutritionniste Conseil 14841
4 Les BCAA : des acides aminés essentiels ...pour les sportifs Isabelle : Nutritionniste Conseil 12558
5 Glucides et sucre pour le sport : bien lire les étiquettes ! Isabelle : Nutritionniste Conseil 20846
6 Qu’est ce que l’index glycémique ? Implications pour le sportif Isabelle : Nutritionniste Conseil 13888
7 Le glycogène : forme de stockage des glucides dans les muscles et le foie Isabelle : Nutritionniste Conseil 28239
8 Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ? Isabelle : Nutritionniste Conseil 16679
9 La caséine : une protéine laitière à digestion lente ! Isabelle : Nutritionniste Conseil 14610
10 Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide ! Isabelle : Nutritionniste Conseil 13705

Page 1 sur 2

«DébutPrécédent12SuivantFin»
PUBLICITE
PUBLICITE
boisson-sport
NUTRIMOVE, expert en nutrition
Bannière
PUBLICITE

Sélection de dossiers :

Marathon

glucides

Nos autres sites :

En ligne ?

Nous avons 35 invités en ligne
Copyright © 2017 Dietetiquesportive. Tous droits réservés.
Joomla! est un logiciel libre sous licence GNU/GPL.