Hydratation et thermorégulation du sportif

Influence de la température de boisson

La température de la boisson ingérée 30 minutes avant un exercice sur ergocycle influencerait les réponses thermorégulatrices.

Des athlètes ont bu une boisson à 10, 37 et 50 °c avant un exercice d’une durée de 90 min suivi d’un test d’épuisement.

Si la capacité à réaliser les exercices ne variait pas entre les 3 essais, plus la température de la boisson était élevée, plus leur fréquence cardiaque et leur température cutanée était augmentée. Il existerait donc une influence de la température de boisson sur les réponses thermorégulatrices pendant l’exercice.

Bibliographie

Lee JK, Shirreffs SM. The influence of drink temperature on thermoregulatory
responses during prolonged exercise in a moderate environment. J Sports Sci. 2007
Jul;25(9):975-85.

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