Sodium et crampes musculaires

Mise à jour le Vendredi, 19 Février 2010 15:09 Écrit par Isabelle : Nutritionniste Conseil Mercredi, 02 Juillet 2008 00:00

Des chercheurs sud africains ont montré que, lors d’un triathlon, les sportifs qui avaient eu des crampes pendant l’effort (CR) avaient, en récupération, une natrémie légèrement inférieure aux sportifs qui n’ont pas eu de crampes (CON).

Par contre, les taux de potassium et de magnésium sanguins n’étaient pas significativement différents entre les 2 groupes. De plus, dans le groupe CR, l’activité électrique des muscles qui ont présenté des crampes était supérieure aux muscles qui n’ont pas eu de crampes. Cette activité peut être le reflet de l’augmentation de l’activité neuromusculaire des muscles qui ont eu des crampes.
Ces résultats montrent encore que les déséquilibres électrolytiques pourraient ne pas être la seule et unique cause d’apparition des crampes ….

Bibliographie

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