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- Bons ou mauvais lipides : amis sportifs, il va falloir choisir !
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- Qu’est ce que l’index glycémique ? Implications pour le sportif
- Le glycogène : forme de stockage des glucides dans les muscles et le foie
- Caséine versus lactosérum (whey) : quelle est la meilleure protéine pour la prise de masse musculaire ?
- La caséine : une protéine laitière à digestion lente !
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