Femme et sport : des enjeux nutritionnels pour rester en bonne santé.

Les femmes sportives sont de plus en plus nombreuses même si la pratique sportive au féminin reste faible par rapport à la pratique sportive masculine. Les hormones féminines ont une incidence sur le corps qui varie suivant l'âge de la femme. Une nutrition spécifique, en fonction de la pratique sportive et du cycle de vie, est nécessaire pour éviter des conséquences désastreuses (ostéoporose par ex) sur la santé des sportives.

Vous trouverez ci-après des articles scientifiques sur le thème : femme, sport et nutrition.