Diététique Sportive : Conseils et actualités en nutrition du sport

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samedi, 24 juillet 2010

Est-ce que l’éducation nutritionnelle ne devrait pas commencer à l’école ?

C’est la petite réflexion que je me suis faite fin juin en assistant à un cours de sport d’une école à proximité de chez moi. En passant près d’un square, je me suis attardée un peu pour observer un test de course d’une école primaire. A 9h30 du matin, il commençait à faire chaud, le département était d’ailleurs en alerte canicule ce jour là. Les enfants, âgés d’environ 8-9 ans terminaient leur course, qui à priori, avait du consisté à effectuer un maximum de tours de stade en un temps donné.

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lundi, 21 décembre 2009

Un site très "tasty" : l'équipe saveurs de l 'UE encourage la consommation de fruits et légumes auprès des élèves

Tu veux te sentir bien, être actif et en bonne santé? L'équipe-saveurs est là pour te donner un petit coup de pouce!

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vendredi, 2 octobre 2009

Guide ados "manger bouger"

L’INPES propose en téléchargement gratuit un guide nutrition pour les ados. Plein de conseils pour le sport.

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vendredi, 26 juin 2009

Activité sportive et obésité de l'enfant : une synthèse du PNNS.

Comment prescrire une activité physique à un enfant obèse. Ce document réalisé par des spécialistes de l'activité physique et des enfants obèses fait le point sur ce sujet. La demande est souvent forte de la part des parents mais il n'est pas forcément facile de prescrire la bonne activité. Le but premier est que l'enfant retrouve un certain plaisir à pratiquer un sport pour qu'il puisse y adhérer dans le temps.