Coureuse fatiguee par la chaleur

Index de chaleur et risque de la pratique sportive pour la santé

Quels sont les risques pour la santé de la pratique sportive sous la chaleur ?
Sur ce site , vous trouverez un tableau permettant de déterminer le risque pour votre santé à pratiquer une activité sportive en fonction de la température (en Fahrenheit) et de l’humidité. Il suffit de croiser ces 2 paramètres et de lire directement le risque dans le tableau.
Les risques sont classés en 4 catégories : caution : bien s’hydrater : risque accru de déshydratation extreme caution : risque accru de crampes et d’épuisement danger : risques de crampes, épuisement mais aussi coup de chaleur extreme danger : coup de chaleur très probable
NB : Grace à ce convertisseur, vous pourrez convertir facilement la température en degrés Celsius en degrés Fahrenheit

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