CGM et sport : monitorer sa glycémie en temps réel pour optimiser sa nutrition
Le CGM est passé du cabinet de diabétologie aux poignets des athlètes. Que peut-il apporter à un sportif non diabétique ?
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Diététique sportive
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Nutrition Personnalisée
Microbiome intestinal, biomarqueurs, dépense énergétique, poids de forme, nutrition individualisée.
Microbiome intestinal et performance sportive : ce que la science dit en 2026
Article rédigé en juin 2026. Le microbiome intestinal est devenu l’un des biomarqueurs les plus étudiés en médecine du sport.
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Effet de la supplémentation en thé vert sur l’oxydation des lipides pendant un effort modéré
Quels sont les effets de la prise de thé vert sur la lipolyse pendant un effort physique ? Une nouvelle étude nous éclaire sur ce sujet
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