Poudres de protéines pour la musculation

17 avril 2020

Les poudres de protéines laitières : caséine, whey et gainers

Quelles protéines laitières existent pour le sportif ? Avantages et inconvénients de chacune.

30 novembre 2009

La caséine : une protéine laitière à digestion lente !

La caséine du lait est une protéine qui est digérée lentement. Découvrez son intérêt chez le sportif!

26 novembre 2009

Le lactosérum ou whey : une protéine laitière anabolisante à digestion rapide !

Le lactosérum est une protéine laitière à digestion rapide. Cette protéine a en effet un grand intérêt nutritionnel pour le sportif. Découvrez pourquoi!