Santé du sportif
26 janvier 2020
Carence en vitamine B12 : risques et conseils alimentaires chez le sportif
La vitamine B12 est indispensable au bon fonctionnement de notre corps à tel point que toute carence va être préjudiciable pour la performance!
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12 septembre 2016
Les crampes au mollet : comment les éviter?
Douloureuses, les crampes au mollet peuvent gâcher une compétition ou un entrainement. Quelle en est l'origine et comment les éviter ?
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14 février 2013
Pour renforcer votre immunité, buvez une boisson sucrée pendant vos séances de sport !
Pendant l'hiver, le système immunitaire du sportif est encore plus fragile. Une alimentation adaptée permet de le renforcer. Découvrez comment !
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22 novembre 2012
Du fromage aux probiotiques pour renforcer l'immunité naturelle des sportifs ?
Le fromage serait un excellent vecteur de probiotiques. Probiotiques qui permettraient de renforcer l'immunité du sportif.
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22 avril 2011
Colon irritable et troubles digestifs du sportif : une hyperperméabilité intestinale ?
Et si vos troubles digestifs étaient liés à une hyperperméabilité intestinale ?
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9 février 2011
Pour la santé bucco-dentaire des sportifs : l’UFSBD et l’INSEP s’associent
Mise en place d'un partenariat entre l'UFSBD et l'INSEP afin de favoriser une meilleure santé bucco-dentaire des sportifs.
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27 avril 2010
Troubles digestifs des sportifs : tout dépend du type d’exercice et de son intensité..
L'intensité et le type d'activité physique pratiqués ont un impact sur les troubles digestifs du sportif. Découvrez quels sont le sports qui occasionnent le plus de troubles digestifs
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4 février 2010
Risque de caries chez le sportif : conseils de dentistes pour le limiter!
Nos conseils de prévention vous permettront de limiter les caries si vous buvez des boissons sport
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4 décembre 2009
Du vinaigre de cornichons (ou pickle juice) contre les crampes ?
Boire du vinaigre de cornichons contre les crampes. Cette nouvelle mode américaine est-elle efficace ?
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1 juillet 2008
Sodium et crampes musculaires
Et si un manque de sodium pouvait être à l'origine de crampes. Décryptage!
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27 juin 2008
Immunité et sport
La pratique d'une activité sportive influe sur notre système immunitaire. Ainsi, l'activité physique intense entraîne une diminution de l'immunité transitoire.
22 juin 2008
Activité physique et santé osseuse
Les os sont fragiles. La préservation de notre masse osseuse passe par une bonne alimentation et la pratique régulière d'une activité sportive.