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      • Conseils nutrition pour bien s’alimenter lors d’un marathon : Christelle DAUNAY répond à notre interview
      • Récupération du sportif et sophrologie : interview d'Annette SERGENT
      • Nutrition et cyclisme : interview de Jérémy ROY, cycliste professionnel de l'équipe la FDJ-Big Mat
      • Alimentation du traileur : Sébastien CHAIGNEAU répond à nos questions!
      • Léo Trespeuch, un spécialiste français du snowboard nous parle de nutrition!
      • Vincent JAY, champion olympique de biathlon, répond à notre interview sur sa nutrition
      • Marie Marchand-Arvier : ski, nutrition et gastronomie au menu!
      • Mes interviews sur le site d’Andy POIRON, coach sportif, et le blog de Sportissima, le blog du sport au féminin
      • Boxe et nutrition : interview de Gilles GISSINGER, ancien boxeur de haut-niveau
      • Auto-massage : libérez-votre potentiel avec Xavier BARBIER!
      • Interview de Gilles COUSTELLIER après son titre de champion du Monde
      • Kiteboard et nutrition : interview de la kitesurfeuse Charlotte CONSORTI
      • Christian CEVAER, golfeur professionnel : interview
      • Marielle BOUSQUET et la nutrition : interview de la libéro de l'équipe de France de volley-ball
      • Florian SCHAFER triathlète : interview !
      • Frédéric Brossard de Wanarun : interview avant son marathon de Paris
      • Préparation physique des champions : entretien avec Xavier BARBIER de Performance Athlétique
      • Gilles Coustellier, champion d’Europe de VTT Trial, nous dévoile sa préparation nutritionnelle
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      • Enfants et ados sportifs : leurs besoins en glucides, lipides et protéines
      • Dépense énergétique des adolescents sportifs : comment l’évaluer ?
      • Les apports nutritionnels conseillés pour l’enfant et l’adolescent sportif
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      • Quelles protéines animales pour le sportif ?
      • La banane, le fruit idéal pour le sport ?
      • La nouvelle table de composition des aliments CIQUAL 2019 est disponible
      • Aliments du sportif : Zoom sur l’ail et ses nombreuses vertus santé
      • Les bienfaits de l’oignon pour la santé du sportif
      • La graine de chia : une petite graine aux supers pouvoirs!
      • Le chou kale : un super chou pour les sportifs !
      • Des amandes pour être plus performant ?
      • De la noix de coco pour les sportifs !
      • La citrouille : le plein de vitamine A pour le sportif !
      • Les fruits oléagineux : une vraie richesse nutritionnelle pour le sportif
      • Les huiles végétales : de bonnes graisses pour l’alimentation du sportif
      • Les superfruits et le sportif : des fruits aux supers-pouvoirs ?
      • Les abats : des viandes riches en nutriments pour le sportif !
      • Les légumineuses : des féculents pour le sportif !
      • Sportifs, ne résistez pas aux atouts nutritionnels de la fraise !
      • Le quinoa, la petite graine riche en protéines !
      • Les coquilles Saint Jacques : un concentré de sels minéraux pour le sportif !
      • Un fruit riche en vitamine C pour les sportifs : le kiwi !
      • Betterave et sport: quels bienfaits nutritionnels pour le sportif ?
      • L’œuf, une bonne source de protéines pour le sportif
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      • Myrtille : un superfruit riche en anti-oxydants pour le sportif
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      • La pomme de terre et le sportif : une alliée de choix
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      • Des huitres pour faire le plein de minéraux et de vitamines
      • Les moules : un véritable trésor nutritionnel pour le sportif !
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      • Nutrition et performance : une bonne nouvelle pour les amateurs de chocolat !!!
      • Raisin et sport : un fruit incontournable pour le sportif
      • Poivron : une composition nutritionnelle intéressante pour le sportif
      • L’asperge : un légume santé pour la récupération du sportif
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      • Brocoli et alimentation sportive
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      • Les mulberries : un nouveau superfruit distribué en France
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    • Catégorie : Conseils nutritionnels pour le sportif
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      • Vitamine C : besoins nutritionnels du sportif
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      • Glucides : conseils nutritionnels pour le sportif
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      • Lipides et acides gras : de nouvelles recommandations nutritionnelles
      • Glucides, lipides et protéines chez le sportif: quels macronutriments pour un apport nutritionnel équilibré ?
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      • Antioxydants : la base phenol-explorer est disponible sur le site de l’INRA
      • Glucides et sucre pour le sport : bien lire les étiquettes !
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      • Les crampes au mollet : comment les éviter?
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      • Du fromage aux probiotiques pour renforcer l'immunité naturelle des sportifs ?
      • Colon irritable et troubles digestifs du sportif : une hyperperméabilité intestinale ?
      • Pour la santé bucco-dentaire des sportifs : l’UFSBD et l’INSEP s’associent
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    • Stimol (malate de citrulline), stimulez-moi !
    • L’arginine, des performances …théoriques!
    • Les mulberries : un nouveau superfruit pour le sportif ?
    • L’échinacée : quelles indications possibles?
    • Le curcuma : quelle utilisation pour le sportif ?
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    • Ribose et impact sur la performance sportive
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      • Comment augmenter votre taux de nitrites avant une compétition ?
      • Les cyclistes de haut-niveau peuvent-ils améliorer leurs performances avec la Béta-alanine ?
      • Une supplémentation en astaxanthine n'augmente pas la capacité à oxyder les graisses chez des cyclistes entrainés
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      • La moutarde, anabolisant du futur ?
      • Supplémentation en acides aminés et douleurs musculaires lors d'un 100 km
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      • Endurance et caféine : l'EFSA dit oui!
      • Du bicarbonate pour éviter les baisses d'aptitudes techniques lors d'un match de tennis
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      • Du bicarbonate pour les nageurs….
      • Stimol et arginine….des aides ergogéniques ?
      • Intérêt d’une ingestion de bicarbonate avant un combat de boxe
      • Influence d’une supplémentation en vitamines sur les marqueurs de l’inflammation
      • Du jus de griottes pour une meilleure récupération et moins de douleurs musculaires après un exercice sportif !
      • Supplémentation en glucosamine et effet sur l’amélioration du cartilage articulaire : le doute grandit !
      • Effets d’une supplémentation aigue d’HMB (beta-hydroxy-beta-methylbutyrate ) sur les marqueurs indirects des dommages musculaires
      • Effet ergogénique de la caféine : nous ne serions pas tous égaux !
      • Effets de la consommation de caféine avant un exercice en ambiance chaude
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    • Catégorie : Produits diététiques pour le sport
      • Produits diététiques de l’effort : c’est officiellement terminé!
      • Quelle quantité de boisson énergétique boire pendant une compétition ?
      • Qu’est ce qu’une boisson isotonique pour le sport ?
      • Aptonia obtient une allégation favorable de la part de l'EFSA
      • La nouvelle norme AFNOR pour les produits diététiques de l’effort est déjà utilisée par les marques de nutrition sportive
      • Une nouvelle norme AFNOR pour les compléments alimentaires et denrées destinés aux sportifs
      • Présence des marques de nutrition sportive sur les réseaux sociaux : petit tour d’horizon
      • L’EFSA rejette une demande d’allégation relative à l’eau et à la performance
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      • Des produits diététiques miraculeux : attention aux fausses promesses
      • Maltodextrines = glucides lents : le mythe tombe ?
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      • Réglementation des produits de diététique sportive
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      • Powerade omniprésent sur Courir à Clermont : test de la boisson isotonique Ion4 en compétition
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      • Maxim recovery drink : test de la boisson de récupération
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      • Boisson de récupération Fenioux : le test !
      • Boisson ISO APTONIA : test de la boisson isotonique prête à boire
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      • Comparatif des gâteaux diététiques de l’effort pour le sport : bilan du test
      • Test du Tonic cake de chez Viteffort, gâteau diététique de l’effort au chocolat
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      • Biocake punch power : le test comparatif des gâteaux de l’effort se poursuit
      • Gatosport equilibral Overstims : suite du test comparatif des gâteaux de l’effort
      • Gâteau énergétique MX3 : test comparatif des gâteaux diététiques pour le sport
      • Carbo Cake maxim : comparatif des gâteaux diétététiques pour sportifs :
      • Test comparatif des gâteaux de l’effort : gâteau énergétique de GO2
      • Gâteau énergie de Fenioux Multisport : test comparatif des gâteaux de l’effort
      • Test comparatif des produits de l’effort : gâteau Inergy Cake Ea Fit
      • Energy cake Aptonia : le test!
      • Barres énergétiques : test des barres “Mulebar energy bar” Hunza Nut, Mango Tango, Strudel, Pinacolada et Chocolate Fig Fiesta
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      • Bien s’alimenter pour le ski….Mes conseils nutritionnels dans l’article du “Monde magazine”
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      • Coaching nutrition sportive: les rendez-vous Nutriperf à Villefranche/ Saône
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      • Formation en nutrition sportive pour les coachs sportifs
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      • Caféine et performance sportive : un nouveau livre de Louise BURKE
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      • La récupération nutritionnelle du sportif : un Ebook gratuit pour apprendre à mieux récupérer après le sport
      • Les guides nutritionnels de l'été : guide conseil en nutrition sportive de Powerade et du CIO
      • Nutrition du footballeur : un guide nutritionnel disponible en anglais

Auteurs

  • Isabelle Mischler

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